Soin du visage : comment reconnaître une peau sensible

VISAGE

La peau est un organe composé de plusieurs couches de tissus superposés pour faire barrière contre l’environnement. C’est la première protection de l’organisme, le premier rempart, contre les agressions extérieures.

Cependant, toutes les peaux ne réagissent pas de la même façon aux offensives. Certaines sont plus sensibles que d’autres. Il s’agit des peaux réactives, plus communément appelées peaux sensibles.

Les signes d’une peau sensible ou réactive

C’est une peau inconfortable qui, au moindre contact avec des facteurs extérieurs :

démange
rougit
chauffe
tiraille

Au quotidien la peau sensible est inconfortable car elle répond de façon excessive à des signaux dérangeants. Par exemple, elle devrait résister à l’assaut d’une eau un peu calcaire ou d’un froid passager.

Facteurs fragilisant les peaux sensibles

Les peaux sensibles ou réactives réagissent fortement aux agressions extérieures, car elles assimilent des éléments qui passent les premières barrières de la peau. L’épiderme ne joue alors plus suffisamment son rôle de protection.

Plusieurs facteurs externes peuvent ainsi fragiliser les peaux sensibles :

le climat : le froid, la chaleur, l’humidité ou au contraire les environnements très secs
les agents polluants (gaz d’échappement des voitures) ou la fumée de cigarette
le soleil et notamment les ultra-violets

Attention toutefois à ne pas confondre une peau réactive et une peau allergique. En effet, une peau allergique réagit à certains ingrédients ou substances allergènes mais ne réagit pas lorsqu’elle est face à des agressions extérieures.

Si vous n’êtes pas sûr(e) des causes qui rendent votre peau inconfortable et fragile, un dermatologue peut tester la sensibilité de votre épiderme et ainsi déterminer s’il est sujet à une allergie cutanée. Vous saurez alors quels soins appropriés lui apporter.

Est-ce que tous les types de peaux peuvent être sensibles ?

Une peau sensible n’est pas un type de peau indépendant, elle concerne aussi bien les peaux sèches que les peaux grasses. En revanche, il semble que les femmes aient la peau plus sensible que les hommes, notamment celles qui ont une peau claire et fine.

Comment réduire la réactivité de sa peau ?

Quelques gestes simples peuvent diminuer l’hyper-réactivité de la peau, notamment :

se protéger des conditions climatiques extrêmes (froid, chaleur, soleil)
éviter les espaces les plus pollués, extérieurs comme intérieurs
arrêter de fumer, pour le bien de votre peau, mais aussi plus globalement pour l’organisme
adopter une alimentation équilibrée, riche en oméga 3 et 6
consommer suffisamment d’eau (1,5 L par jour)
bien hydrater sa peau avec des soins spécifiquement adaptés aux peaux sensibles